みなさんこんにちは！
八王子の焼きそば、焼き鳥のお店
煌楽～kiraku～です。

 

食欲の秋が過ぎ去ったかと思うと

次はクリスマスに年末年始と。

美味しい物を食べる機会も多くお正月太りなんかも

気になるところ。

 

 

ですが、我慢ばかりはしていられない！！

やっぱり美味しいものは気にせずに食べたいですよね。

 

みなさんは、焼き鳥というとダイエットにいい？

それとも太りやすい？！

どんなイメージをお持ちでしょうか。

 

焼き鳥と言ってもその種類によって栄養価もカロリーも

さまざまです。

今日はそんな焼き鳥の中でも

ダイエット向きの”砂肝”についてご紹介させていただきます。

 

砂肝といえばあのコリコリした食感がたまらないですよね。

ハマる人はハマる、砂肝には魅力が沢山！！

 

◆砂肝は美容にもいい？！

 

砂肝は実は,低カロリー、低脂質、高たんぱく質です。

 

そして、亜鉛や鉄分が豊富と、特に女性にはうれしい栄養が多いんです。

 

亜鉛は肌の細胞の修復や再生を活発にする効果が期待でき,

コラーゲンやヒアルロン酸をスムーズに作ってくれる働きがあります。

 

亜鉛のサプリメントなども肌荒れに用いられるので

亜鉛が豊富な砂肝は美肌効果も期待できそうです！！

 

低カロリー。それに加えて糖質ゼロで脂質も低いので

ダイエット中の方にもおすすめです。

 

あの噛み応えのある食感も満腹中枢が刺激されて

食べ過ぎるのも防いでくれますよ！

 

煌楽のすなぎもは１本１３０円です。

もちろん１本からでもご購入できますので

小腹が空いたらぜひ召し上がってみてください。

【店舗情報】
焼きそば・焼き鳥専門店
煌楽
東京都八王子市片倉町1756－６
TEL　042-683-1155
営業時間　11時～２１時
定休日　なし
※大型イベント出店の際にはお店を閉める場合あり